MASAKO

骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ公認　
マスターインストラクター MASAKO

１０代の頃から数々の無理なダイエットを経験しては、リバウンドを繰り返し、社会人になってからは激務によるストレスで暴飲暴食、不規則な生活により、生理痛、生理不順、冷え性、不眠症で悩まされていた私が、２００８年、骨盤ネジ締めエクササイズと出逢い、１２kg減量し、見違えるほど健康的に美しく引き締まりました。
２０１４年３月には第一子を出産。妊娠中に１７kg増量した体型を、産後２ヶ月半で妊
娠前よりもさらにしなやかに女性らしく絞り上げました。
骨盤ネジ締めエクササイズは、健康であればどなたでも安心して行えるエクササイズです。骨盤の歪みや産後太りでお悩みの方、本気で引き締まりを望まれる方、共に汗を流しながら、楽しみながら、一緒に女性らしいボディラインを目指していきましょう。
現在、渋谷と麻布十番で毎週ボディメイクレッスン開催中。

◆MASAKOブログ
http://ameblo.jp/msk0307/