レッスン6

再生中の動画は無料レッスン回です。
続きはコースをご購入ください。
コース名
: 〜1レッスン付き〜骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ
視聴期間
: 無期限
コース料金
: 全10回 5,000円

レッスン詳細

⑥デニムの似合う小尻、美尻お尻、腸腰筋のエクササイズをご紹介します。上体が前かがみにならないようにしっかりネジ締めをしながらそれぞれの場所に意識していきましょう。 ・ヒップアップ ・ヒップ下 ・腸腰筋

レッスン一覧

カテゴリ選択