レッスン1

再生中の動画は無料レッスン回です。
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コース名
: 〜1レッスン付き〜骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ
視聴期間
: 無期限
コース料金
: 全10回 5,000円

レッスン詳細

①全てのエクササイズの基本となる基本の骨盤ネジ締め。外から見た変化は分かりにくいですが、しっかりとマスターしましょう。 ・基本ネジ締め動作

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