レッスン6

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レッスン詳細

⑥デニムの似合う小尻、美尻お尻、腸腰筋のエクササイズをご紹介します。上体が前かがみにならないようにしっかりネジ締めをしながらそれぞれの場所に意識していきましょう。 ・ヒップアップ ・ヒップ下 ・腸腰筋

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