お腹スッキリ簡単体操
再生中の動画は無料レッスン回です。
続きはコースをご購入ください。

お腹スッキリ簡単体操

美容 / ダイエット

骨盤底筋群を鍛えることで骨盤のゆがみの解消し、美しい姿勢を目指します。尿漏れ防止にも役立ちます。
又骨盤を大きく動かすことで便秘を解消し、身体を内側から活性させて代謝を促します。

視聴期間
: 無期限
コース料金
: 全1回 0円
お気に入り

講師紹介

レッスン一覧

カテゴリ選択